Qual a diferença entre café e energético? Pesquisa analisa os efeitos das duas bebidas.

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< h3 >Efeito estimulante do café e do energético em praticantes de treinos aeró bicos
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Um estudo realizado pela Universidade de Melbourne, na Austrália, comparou os efeitos do café e do energético em indivíduos que praticam treinos aeróbicos para determinar qual deles oferece maior estimulação. Os resultados foram publicados no International Journal of Sports Psychology and Performance.

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Os pesquisadores analisaram os efeitos ergogênicos – substâncias que melhoram o desempenho atlético – de uma bebida energética ou uma dose correspondente de cafeína anidra (a forma utilizada na produção de suplementos nutricionais esportivos e medicamentos), em comparação com uma bebida sem cafeína, no desempenho do ciclismo. Para isso, 11 ciclistas participaram do experimento cruzado e duplo-cego.

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Os resultados indicaram que tanto o energético quanto o suplemento de cafeína melhoraram o desempenho em relação ao placebo. No entanto, os pesquisadores não identificaram nenhuma diferença significativa entre o energético e a cafeína.

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Leia a matéria completa no portal SportLife, parceiro do Metrópoles.

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